خواطر وأخبار نهاد رجب

للسعادة مقومات | تعرف عليها لـ نهاد رجب

احساسك بالسعادة يتطلب وجود مقومات وإلا تبقى مريض نفسي
 
يمكن الفلوس مش كل حاجة ، بس هي الطاقة المادية اللى بتسمح لطاقة الحياة انها تدفق
 
فبالتالي هي من ضمن المقومات ..
حسابك في البنك يعتبر من مقومات للسعادةة
إحساسك بالأمان ، الأسري والصحي من ضمن مقومات السعادة
علاقاتك الكتير يمكن تكون من أهم المقومات ..
 
فلو انت معندكش أي من المقومات ديه ، متدعيش تقول يارب اشمعنا انا !
 
متنفخش في السجاير وتلعنها وانت بتطفيها ، متدعيش ربنا وانت ماسك في ايدك سكينه بتقتل نفسك
 
السكينه بتاعتك وديه ايدك .. ابدأ فكر في مقومات السعادة ، خلي عندك جزء من كل ، ومن كل مقوم فكر في اللى عندك منه . ونميها !
 
انت قفلت مقومات الحزن والتعاسه ونجحت في تحقيقها ، جرب تعكس
 
وده من خلال 5 خطوات !
 
1- ايه السعادة بالنسبة لي ؟ وايه المقومات الموجودة عندي ليها ؟
2- ايه مقياس كل عنصر من عناصر السعادة عندي ؟ من 1 ل 10
3- ايه الخطة اللى ممكن احطها لزيادة وتنمية العنصر ده
4- مين ممكن يساعدني
5- نفذ ثم إدعي ..
 
فمتنشرش أخبارك التعيسة وابدأ خط خطوة ، إنت في الحفرة واحدك لو مليون واحد نزلوا معاك ، محدش فيهم هيقدر يرفعك ، مش هتستفيد حاجة لو جمعت أكبر عدد من الناس علشان يبقوا جمبك في محنتك ، فكر ازاي تقدر تخرج ومتستناش حد ، لإن كل الناس هتبصلك من فوق الحفرة وتقولك “انت تقدر” ومحدش فيهم حرفيا هيقدر يساعدك .. اختار الناس اللى هتقولهم ينزلولك الحبل ، يمكن هما مش فاهمين .. متشتمهومش علشان محدش وقف جمب يمكن هما مش عارفين انت عايز ايه .. ممكن تكون جوا الحفرة بتصرخ “الحقوني” وبيسمعوها من فوق “سيبوني” او “افرحولي” … انت بعيد اوي جوا الحفرة ومحدش هيخرجك منها غير نفسك ، وعضلاتك والناس القليلين اللى هتقولهم انت عايز ايه منهم بالظبط .
 
ويومكم أجمل من يومي
ويومي اجمل بيومكم
 
#نهاد_رجب

مقالات مرتبطة

الالغاء والافتراضات في زرع الافكار … إدخل هن...
views 209
الالغاء والافتراضات في زرع الافكار ... إدخل هنا تأتي إليكم من الموقع الرسمي نهاد رجب http://www.nihadragab.com/2015/11/22/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%...
عايز تنسى حد او تتخطى تجربة عاطفية ؟ ركز في الفيدي...
views 179
عايز تنسى حد او تتخطى تجربة عاطفية ؟ ركز في الفيديو ده للآخر | نهاد رجب انضم للصفحة وادعوا اصدقائك للاستفادة. الصفحة الرسمية للمدرب والمعالج نهاد رجب ...
لكل الإخوة القاطنيين في فرنسا مفجأة مستر محمد زك...
views 241
لكل الإخوة القاطنيين في فرنسا مفجأة مستر محمد زكريا لأول مرة في أوروبا واقوى برامج الفراسة وتحليل الشخصيات لازم تتصلوا وتحجزوا . الكورس مش مجرد تح...
وآخر يوم في كورس ممارس التنويم الايحائي مبسوط بك...
views 123
وآخر يوم في كورس ممارس التنويم الايحائي مبسوط بكل لحظه كنت فيها مع الكبار ، جماعه الممارسين الجدد ، واتمنى لهم التوفيق وربنا يسعدهم ويطمن قلوبهم ويع...
تاريخ سريع للتنويم بالإيحاء – #التنويم_بالإ...
views 14
تاريخ سريع للتنويم بالإيحاء - #التنويم_بالإيحاء_مع_نهاد_رجب الحلقة 4 انضم للصفحة وادعوا اصدقائك للاستفادة. الصفحة الرسمية للمدرب والمعالج نهاد رجب ...
بدل كلمة “بس” ب “و” حيات...
views 865
بدل كلمة "بس" ب "و" حياتك هتبقى أحسن وتأثيرك مع الناس هيختلف متقولش انت كويس بس محتاج ...... انت كويس و محتاج .... لإنها هتفرق Source...
البوست ده مهم جدا لكل واحد بيمارس جلسات الدعم النف...
views 30
البوست ده مهم جدا لكل واحد بيمارس جلسات الدعم النفسي باستخدام تقنيات التطوير الذاتي واللايف كوتش (التنويم الايحائي - البرمجة العصبية - اللايف كوتش -...
٣٠ دقيقة وهنبدأ مع زياد علي وحلقة جديدة عن التحكم ...
views 66
٣٠ دقيقة وهنبدأ مع زياد علي وحلقة جديدة عن التحكم بالمشاعر #راديو_مصر_كافيه #راديو #راديو_مصر Source...
شعور الندم بيحقق النتيجة السلبية #نهاد_رجب...
views 3760
شعور الندم بيحقق النتيجة السلبية وده مبدأ بشوفه كتير بالذات مع كل واحد عايز يخس .. ولاحظته في الناس اللى بتاكل ومبتتخنش ! اكتشفت ان اللى عايز يخ...
– على فكرة بدل الفلوس اللي بتضيعها على الحاج...
views 17
- على فكرة بدل الفلوس اللي بتضيعها على الحاجات ديه كنت تدي تمنها لمرضى المستشفيات او الفقرا اللي ماليين البلد - انت قصدك ان ربنا كان المفروض يرزقهم ه...

Leave a Comment