أسرار النجاح

اسلوب سحري للتخلص من الافكار السلبية والوسوسة مع نهاد رجب

 

هل تريد التخلص من الافكار السلبية ، التي لها علاقة بالمستقبل او بالاشخاص وغيره ؟ قد يبدوا ذلك صعب جدا ولكنه في حقيقة الامر في غاية من السهولة ، له اساس علمي بحت وهناك طريقة قمت باكتشافها وتنفيذها وتطبيقها على مجموعة من المتطوعين ولاقت نجاح هائل ..

 

هل تعلم ماهي ؟ ببساطة انها “كتم النفس”

 

كتم النفس ؟ نعم! ليست دعابة او شىء مبهم ، انه بهذه البساطة ، ولتعرف كيف يمكن لكتم النفس ان يساعدك ، دعني اشرح لك عملية التفكير من وجهه نظر مختلفة ..

 

عندم تفكر فان مجموعة من الافكار تقوم بالتجول بعقلك ، وتبدأ في الانتشار والتضاعف اكثر فأكثر ، فيبدأ الشعور السلبي في الزيادة وتشعر بالنهاية بمجموعة من المشاعر السلبية المؤرقة .

 

لذلك كانت عملية كتم النفس عملية وتقنية سحرية  او تفوق السحر تمكنك من التخلص من هذه الافكار السلبية

 

وتعتمد هذه التقنية على عنصرين مهمين :

 

ادراك الفكرة واصطيادها
كتم النفس

 

وتتم الطريق بالشكل الاتي :

عندما تراودك فكرة ما تريد التخلص منها او تقليل تأثيرها عليك ، عليك اولا ان تدركها ، اي ان تقوم باصطيادها ، فعلى سبيل المثال ان كنت اشعر بالخوف من مشروع ما او شىء ما علي فعله ، في اللحظة التي ادرك فيها هذه الافكار السلبية ، اقوم في نفس هذه اللحظة بكتم النفس ، وكانك قد اغلقت عليها ، فعند تنفسك زفيرا وشهيقا يقوى جزء التفكير بعقلك ، وعندما تكتم نفسك ، يقل الاهتمام بالفكرة كما سنعلم فيما بعد .

 

الان قد ادركت الفكرة وقمت بحبس او كتم نفسك ، كل ما اريدك فعله هو ان تقوم بالتفكير في هذه الفكرة ؟!!!!! نعم تفكر في نفس الفكرة وتحاول ان تستثير المشاعر المرتبطة بها . الا ان تدرك انك لا تستطيع التنفس ، قم بكتم نفسك وانت تحاول التفكير في الفكرة قدر ماتستطيع ، ستجد انك لن تستطيع ان تفكر في الفكرة وان احتياجك للاكسجين هو الاهم بالنسبة لك ، والان قل في عقلك هذه الجملة السحرية “لن افكر هكذا مرة اخرى فقط دعني اتنفس” ثم اسمح لنفسك بالتنفس فجأة ، ستجد ان الفكرة السلبية قد زالت واختفت وكانها لم تكن ابدا على الاطلاق !!!

 

تأكد من ان تكتم نفسك بشكل قوي ولاطول فترة ممكنة حتى لا تستطيع حرفيا ان تنتظر ثانية واحدة اضافية ، واعلم ان الامر لا يوجد به اي ضرر على الجسد ، فلا يمكن لكتم النفس ان يحقق اي ضرر بسبب انك ستتنفس في النهاية .

 

في النهاية تأكد ان تصطاد الفكرة ثم تقوم بحسب نفسك وانت مازلت تفكر فيها لتجد نفسك لا تستطيع التفكير فيها ولا يمكنك حبس نفسك لأطول من ذلك ، قل الجملة السحرية ثم تنفس .. الان اختبر الفكرة السلبية او تأثيرها عليك واشعر بالسحر ..

 

تأكد تأكد تأكد من مشاركة الجميع بهذه المقالة وهذه التقنية فقد تكون سببا في تغيير حياة الاشخاص ..

 

كتبت بواسطة نهاد رجب
اول مدرب عربي لفن الاقناع والتأثير النفسي بالتنويم الضمني
مدرب ومعالج بالتنويم الايحائي

مقالات مرتبطة

تعلم كيف تستوعب الكتاب اسرع دون قراءة ! لـ نهاد رج...
views 10708
قد يبدوا عنوان المقال غريبا جدا هذه المرة ولكن قبل إصدار أحكام دعني أخبرك أسرار زيادة إستيعاب محتوى الكتب بأساليب إحترافية جدا دون إطلاق أسماء مثل الق...
الاحتياج وطريقة احتياج الاخرين لكسبهم لصفك .. نهاد...
views 3430
  الكلاب بتشم الخوف والبني آدمين بيشموا الاحتياج ، وده بيديهم احساس من اتنين اما غرور وبيؤدي في النهاية ان صاحبه يبدأ يتعالى على صاحب الحاجة ...
سر تحفيز الذات واتخاذ القرارات...
views 1828
  معتقدات + عاطفة قوية = طاقة طاقة +معلومات (أفكار موجهه) = نتيجة نتيجة = معتقدات اضافية + عاطفة أكبر طيب ، ازاي تقدر تخلق معتقدات ؟...
استمتع بحياتك بدون تركيز مع نهاد رجب...
views 2388
لإننا ساعات محتاجين نبطل تركيز علشان نقدر نفهم /ومحتاجين نبطل تفكير علشان نقدر نوصل للحلول ومحتاجين نبطل رغي علشان نقدر نتكلم ومحتاجين نبطل ضحك علش...
الثقة بالنفس وخطوات عملية لـ نهاد رجب...
views 10612
الثقة بالنفس تعتبر الحل لكل المشكلات التي يمكن أن تواجهها في حياتك ، فكر في أي مشكلة تواجهها ، تجد ان سببها غالبا ما يكون له علاقة بثقتك بنفسك ، فإذا ...
الإغواء – نهاد رجب
views 4765
  الإغواء هيا الكلمة الوحيدة اللي يفهمها كل الناس بنفس المعنى او بمعنى مشابه ، هيا الكلمة اللي الناس بتتفق على معناها مع طفل صغير بيصورها على ان...
انت السبب ، روشتة سريعة للنجاح...
views 2179
  بقيت لما تحصل مصيبه او كارثه في العالم بقول "ليه يانهاد عملت كده ، ليه كنت سبب في كده." ولما تحصل حاجه كويسه واسمع خبر حلو بحمد ربنا وبشكره وب...
كيف تكسبين قلبه .. مقالة جديدة لنهاد رجب...
views 5055
كيف تكسبين قلبه .. مقالة جديدة لنهاد رجب   هل تريدين معرفة كيف يمكنك ان تكسبي قلب خطيبك وزوجك ؟ اذا فتعرفي من خلال هذه المقالة على نقطة اساسية ...
قانون الجذب #نهاد_رجب
views 4676
قانون الجذب - يعني ايه جذب ؟ وايه قانون الجذب ؟ - الجذب يعني انك تفكر في شىء فيحصلك .. - يعني اجذب اهدافي؟ - في الاغلب انت بتجذب "أحداث" اكتر ما ب...
الفقدان ومميزاته مع نهاد رجب...
views 2445
الفقدان من وقت للتاني بنصاب بفايروس قاتل اسمه فايروس التعود ، بنتعود الاكل اللى بناكله ، الشرب ، بنتعود الجسم اللى احنا عايشين جواه وبنتعود الناس ا...

Leave a Comment