التنويم الإيحائي Hypnosis، أو ما يدعوه البعض خطأً باسم التنويم المغناطيسي، هو حالة تشبه الغشي أو الغيبوبة الخفيفة (Trance)… مهلاً ما هي هذه الحالة؟ تمثّل هذه الحالة أي درجة من الوعي لا تُماثل الوعي الطبيعي، بحيث تجعلك تصل إلى درجة عالية من التركيز.

لو سألنا الذين يقودون السيارة منكم، هل مررتم يوماً بالحالة التي تدركون فيها فجأة أنكم قد انغمستم بالتفكير و لم تركزوا كلّياً على الطريق في الأميال الأخيرة؟ لحسن الحظ في هذا الوضع فإن العقل اللاواعي يستلم مهمّة القيادة بينما تقومون بهدوء بالتركيز على تجاربكم الداخلية.

إن عملية التنويم الإيحائي السريري أو العلاجي Clinical hypnotherapy تعمل بالطريقة ذاتها! فأنت تصبح أكثر استرخاءً في العمق عبر التركيز، و يحضُر عقلك اللاواعي إلى المقدمة، مما يمكّن المعالج من التخاطب معكَ مباشرة.

تتم العملية عادةً عبر مساعدة معالِجٍ باستخدام التكرار اللفظي والصور الذهنية. عندما تخضع للتنويم تشعر عادةً بأنك هادئٌ ومسترخٍ، وتكون أكثر تقبّلاً للاقتراحات.

يمكن استخدام التنويم الإيحائي لمساعدتك في التحكم بتصرفاتك غير المرغوبة أو لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع القلق أو الألم. من المهمّ أن تعرف أنّك وبالرغم من أنك ستصبح اكثر تقبلاً للاقتراحات أو الإيحاءات اللفظية خلال التنويم، إلا أنّك لن تفقد التحكم في تصرفاتك، بل وبشكل عام سوف تدرك و تتذكر ما يحدث خلال التنويم.

الكلمة “Hypnosis” لها أصول يونانية بمعنى النوم، وقد تعرّف الإنسان على هذه الظاهرة واستخدمها منذ آلاف السنين (حيث عثر على مصادر تاريخية مكتوبة تدل على استخدامه عند المصريين القدماء والإغريق والهنود*)، ولكنّ تطبيق طريقة التنويم واستكشافها بشكل علمي تم لأول مرة في القرن الثامن عشر من قبل الطبيب النمساوي فرانز ميسمر Franz Mesmer، وحازت على قبول واسع في خمسينيات القرن العشرين. واليوم يستخدم التنويم لعلاج الاكتئاب و العديد من المشاكل الأخرى.

كيف يعمل العلاج بالتنويم ومتى بدأ استخدامه؟

في العلاج عبر التنويم ، يقوم المعالج بوضع المريض في حالةٍ ذهنيةٍ تُدعى الغشي. يكون الشخص في هذه الحالة قادراً على أن يكون أكثر تركيزاً على موضوعٍ معيّنٍ وأكثر تقبّلاً للاقتراحات. وكما ذكرنا فإنّ المريض الذي يخضع للعلاج بالتنويم لا يفقد إرداته الحرة أو تحكّمه بنفسه بل بالأحرى قد يتعلم كيف يتحكم بحالة وعيه بشكل أفضل.

تستغرق الجلسة عادةً حوالي السّاعة (ولكن ليس بالضرورة؛ فبعضها يستغرق ربعَ أو نصفَ ساعةٍ لا أكثر). يقوم معالِجٌ متدرّبٌ باستخدام تقنياتٍ متنوعةٍ للاسترخاء لقيادة المريض الى حالة التنويم. في هذه الحالة، لا يزال المريض واعياً. لكنَّ الجسد يصبح أكثر استرخاءً والدماغ أكثر استجابةً للإيحاءات اللفظية من المعالج.

وتعتمد هذه الإيحاءات أو الاقتراحات على الحالة أو التصرف المطلوب علاجه. يمكن استخدام التنويم لعلاج العادات غير الصحية أو غير المرغوبة، واستبدالها بعادات أكثر صحية (مثال، التدخين أو إدمان العقاقير أو الإفراط بشرب الكحول). قد يتضمن هذا القدرة الأفضل على التحكم بالألم أو القلق أو تعديل الأفكار السلبية التي تسبّب الاكتئاب.

إيجابيات العلاج بالتنويم :

يمكن تطبيق التنويم لتحسين العديد من الحالات، من الاكتئاب إلى القلق والتوتر والأرق واضطراب متلازمة ما بعد الصدمة PTSD، وكذلك حالات الخوف المرضي (الفوبيا). ويمكن أن يفيد أحياناً في تخفيف الألم بدون أدوية (كما عند الخضوع لعمليات جراحية بسيطة أو عند طبيب الأسنان أو آلام المخاض وغيرها) ويعتبر العلاج بالتنويم إحدى طرق العلاج الآمنة عموماً.

سلبيات العلاج بالتنويم:

علينا أن نتذكّر أن العلاج بالتنويم لا يطبّق إلا في حالاتٍ طبيّةٍ محددة، حيث أنّه لا يُغني تماماً عن العلاج بالأدوية والجراحة عندما تستدعي الحاجة. كما أنه لا ينجح عند كل المرضى بنفس الدرجة.

كذلك تملك هذه الطريقة بعض المخاطر، فلا يمكن تطبيقها في بعض الحالات مثل مرضى الصرع أو من يعانون من بعض الأمراض العقلية الشديدة وتحدث لديهم هلاوس وأوهام، حيث قد تسوء حالتهم أكثر عند خضوعهم للتنويم دون استشارة مسبقة من طبيبهم.

بعض التأثيرات الجانبية المحتملة للتنويم: احتمال تشكّل ذكريات مزيفة لدى المريض، الصداع، الدوار، القلق. بأيِّ حال، فإنّ هذه التأثيرات تزول بعد الجلسة بوقتٍ قصير.

وقد انتقينا لكم هذه الأمثلة لفيديوهات تبيّن كيفية تطبيق التنويم الإيحائي في علاج بعض الحالات:

{جلسة تنويم بالإيحاء ستأخذك لعالم أجمل} (الاستماع بالهيدفون فقط)- الاستشفاء الروحي – نهاد رجب

التنويم المغناطيسي والتنويم الإيحائي | جلسة التغلب على مشاعر الانفصال | نهاد رجب

المصدر : الباحثون السوريون

مقالات مرتبطة

سبحان الملك- التنويم الايحائى والاسلام...
views 934
  زمان وانا صغير كنت متعود على اسلوب غريب ، مكنتش بقوله لحد ، بس كان كل مرة بيجيب معايا نتيجة ، صحيح مش كبيرة جدا بس كانت نتيجة واضحة وكان بيخلي...
ممارس التنويم الإيحائي | أنا منحاز للتنويم بالإيحا...
views 467
بحضر لممارس التنويم بالإيحاء (المرحلة الثانية) .. وكالعادة ببدأ من جديد التنويم بالإيحاء هو أقوى تقنيات الدعم النفسي ، من وجهة نظري ومن خلال الفيدب...
اختبار مستوى التخصص في التنويم الإيحائي...
views 307
اختبار ودي اختبار مستوى تخصص التنويم الإيحائي واللايف كوتشز (لمن لم يدرس معي مسبقا) يمكنك الحصول على خصم 5% على حسب عدد اجاباتك الصحيحة على هذا ...
أدلة علمية على تصديق التنويم بالإيحاء كأداة دعم نف...
views 1585
ترجمة #حسن_رجب جمع المدرب والمعالج #نهاد_رجب الاعتماد الطبي والعلمي للعلاج بالتنويم بالإيحاء الاستخدام العلاجي للـ"نشوة"، بمعناه العام، يوجد ...
قوة التنويم الايحائى / المغناطيسى...
views 1347
  من فترة كنت بتكلم عن سحر العقل ، وازاي العقل البشري فيه قدرات مجرد التعرف عليها بيخليها تتفعل جواك ، والمرة ديه موضوعنا عن التنويم الايحائي. ...
التنويم بالايحاء هو .. ل نهاد رجب...
views 363
التنويم بالايحاء هو الحالة التي يصبح الشخص فيها في اكثر لحظاته استقبالا للاقتراحات في اكثر لحظاته ادراكا للحجم الحقيقي لمشكلته في اكثر لحظات...
كيف نتقبل الايحاءات على الفيس بوك مقالة ل نهاد رجب...
views 860
أشكال تقبل الاقتراحات والايحاءات على الفيس بوك : شاهد الى اي مدى نتحرك بناءا على الاقتراحات والايحاءات الضمنية الغير مباشرة - عندما ترى تعليق لأحد...
سؤال حول التنويم الذاتي والرمزية في التنويم بالايح...
views 513
استفسار ما هى افضل طريقه يمكن استخدامها فى التنويم الذاتى 1 / النقطه الوسطى 2 / البطاريه الكونيه 3 / طريقه اعطاء وقت للعقل الباطن وما رأيك بكتا...
التنويم بالإيحاء هو … لـ نهاد رجب...
views 1141
التنويم بالإيحاء هو فن التناغم مع عقل الراغب في ترك نفسه والاستغراق في كلماتك دون تفكير أو تحليل أو حتى الموافقة ، يضع نفسه في موضع المستقبل والمستسلم...
دليل إعتماد التنويم بالإيحاء وتصديقه من قبل كبرى م...
views 4162
The Medical & Scientific Approval of Hypnotherapy Sole copyright The therapeutic use of “trance”, in its generic sense, is found in virtually eve...

About the author

nihadragab