خواطر وأخبار نهاد رجب

سر باريسي قد يغير حياتك لـ نهاد رجب

منذ ان وطئت قدمي أرض هذا البلد ولم أتوقف عن الانبهارللحظة
 
ولن اخبرك اليوم عن عجائب باريس وأساطيرها المدوية في العالم ، ولكني سأخبرك أمرا إن فهمته ومارسته بعمق ستفهم كيف يمكن للعالم أن يكون لك . ولك وحدك أيضا .
 
انها ببساطة أن تحيا ..
 
اولا أن تتنفس :
 
أكاد أن أجزم أنك لا تتنفس حتى ، نعم انت تستنشق الهواء وتدخله الى جسدك لتعيش ولكنك لا تهتم بنوعيته ، او طاقته او رائحته حتى . وهذا ما اكتشفت انه يحدث لي بالتحديد ..
 
تغيرت تجربتي بالكامل عندما توقفت للحظة لأشم واتنفس ، جربت أن اتوقف عن الاستنشاق اللانهائي وجربت أن اتنفس ، جربت أن افهم الرائحة ، أن أندمج بها ، أن أركز مع أنفاسي ، فوجدت شيئا عجيبا جدا ..
 
تنفسك ببساطة يغير ادراكك لما يحدث من حولك ولما تراه . تنفسك يجعلك تدخل هذه الطاقة الحياتية الى قلبك وصدرك وجميع خلاياك فتشعر وكأنك في عالم آخر مختلف ، فالهواء طبيعي خلاب ، عندما ركزت على الهواء من لحظة دخوله الى انفي ، شعرت وكأنني أفعل شيء لم افعله منذ لحظات ولادتي الأولى .
 
صدقني أنت لا تتنفس ، وأنا أيضا ، ولكنك عندما تفعل ذلك بإرادة خاصة ، تبتسم بلا سبب ، تنطلق بلا سبب وتشعر بمشاعر طيبة تتشر في جسدك بالكامل .. احرص على التواجد في أماكن طبيعية ، خضرة وبحر وطبيعة ، تجد أن عالمك يتغير وحياتك تتحسن .
 
ثانيا الرؤية :
 
ذهبت مشيا الى برج ايفل ، ورأيت كل شىء بعيني ، ولكني ولمرة ثانية اكتشفت أنني لا أرى ولكني اشاهد وحسب . الرؤية هي عملية روحانية عندما تكون في باريس فعليك أن تجيدها . فلا ترى خضرة ولكن حاول ان ترى طبيعة خلابة وأن تدرك صنع الله وتتفكر فيه .
 
وكما قال الشاعر المعروف ويليام بليك :
 
To see a world in a grain of sand and heaven in a wild flower Hold infinity in the palms of your hand and eternity in an hour.
 
او فيما معناه أن ترى العالم في بعض الرمال والجنة في زهرة برية تجعلك تمسك اللانهائية في يدك وتعيش الخلود في ساعة .
 
وعذرا لترجمتي الرديئة ولكن اتمنى ان يصلكم ما أشعر به أن هذه الكلمات تعنيه ، التريث في المشاهدة والرؤية مع التدبر فيما تراه مع فهمك له ، يجعل مشاعرك تجاهه تتخطى كل الحدود .. فبرج ايفل على سبيل المثال هو أشهر برج في العالم ، ولكن هناك من الابراج ما هو أعلى منه بكثير ، ومع ذلك يأتيه الناس من كل مكان لرؤيته ، تشعر بالانبهار لمجرد رؤيته ولو من بعيد وتشعر بمشاعر الطفولة تتملك كل جوارحك ، وليس العكس ، ولكن هذا الانبهار يرجع لفهمك لشيئين اثنين : اولهم ان هذا الصرح هو تاريخ بكل ما تحمله الكلمة من معنى ، تاريخ من المواقف والقيم والمبادىء والحروب ، تاريخ لا يمكن تكراره في اي صرح اخر مهما على ارتفاعه ، وثانيهم أننا تعلمنا منذ ان جئنا الى هذا العالم ان لو كان للأحلام حدود ، فهي تصبح في أوج نهايتها عند برج ايفل ، فأنت لا ترى قطع من الحديد ولكنك ترى أحلام وتاريخ ومواقف وقد يكون هذا هو سبب حفاظ الناس على تراثهم وتاريخهم والذي يعطي دائما لباريس طعم خاص لا يضاهى . والخلاصة هو ان تعقل ما تراه ، وأن تشعر بما تراه ، وحينها سترى ما لا عين رأت ، فلا عين ترى مثل أخرى لأصحاب القلوب المتدبرة .
 
ثالثا الاستماع
 
قد يبدوا لك هذا صوتا صاخبا ، ولكنك عندما تركز فيه تجده صوت طفل يضحك وضحكاته يرتفع صوتها وكإنها طاقة تسري الى جسدك فتمرر القشعريرة إليه . ولمرة ثالثة ، نحن لا نستمع ، نحن نسمع وفقط . الاستماع والانصات هو ان تنصت لموسيقى الهواء الذي يتراقص من حولك في حركة لا نهائية يتوقف عندها الزمن وتتجدد عندها الحياة .
 
انصت ، أنظر و تنفس .. تعيش حياة لا نهائة ، تساوي لحظات في تاريخ البشر وتساوي الخلود في قلبك .
 
والآن أريدك في أي مكان في العالم أن تقوم بهذا التمرين البسيط ..
 
1- قم بإغماض عينك ببساطة
2- قم بالتنفس كبداية .. واشعر بالاسترخاء ينتشر في كل خلية في جسدك
3- الان قم بالابتسامة الداخلية واستعد من داخلك لهذه التجربة الجديدة .
4- الآن قم بالتنفس بعمق وبهدوء ومع التنفس قم بملاحظة الرائحة من حولك ، حاول ان تفهم كيف أن هذه الرائحة ستذكرك بشىء جميل ، ذكرى طيبة ، أو موقف طفولي برىء .
5- استمر على التنفس حتى تشعر بالاستكفاء
6- الان قم بالاستماع الى الاصوات التي تسمعها حولك وحاول ان تخلق خياليا موسيقى لا وجود لها ، ولكنك صنعتها بخيالك باستخدام كل الاصوات التي تحاوطك .
7- عند الاستكفاء من الاستماع لاحظ التغييرات التي وصلت اليها والان انتقل للخطوة ال 8
8- ستشعر الآن بهدوء وسكون داخلي طالما وصلت الى هذه الخطوة ، الان قم بتخيل نفسك في مرآه واضحة براقة موجودة في حديقة جميلة لا مثل لها .. انظر الى نفسك في المرآه ولكل جزء في جسدك ، استشعر الجمال وانظر له ، تفكر في خلق الله لك ، تفكر في عمرك وحجمك وجمالك واستزيده بإدراكك .. احمد الله عز وجل على نعمته استشعر الامتنان ينتشر لكل خلية في جسدك على اختيار الله لك .
9- الان افتح عينك عندما تتأكد انك لن ترجع مرة أخرى للماضي ، وعندما تشعر بأنك قد ولدت من جديد .
 
اراكم على خير
ويومكم أفضل من يومي
 
جمعة مباركة
نهاد رجب
 
#دبلوم_وممارس_التنويم_بالايحاء
#باريس
#فرنسا

مقالات مرتبطة

عايز تنسى حد او تتخطى تجربة عاطفية ؟ ركز في الفيدي...
views 95
عايز تنسى حد او تتخطى تجربة عاطفية ؟ ركز في الفيديو ده للآخر | نهاد رجب انضم للصفحة وادعوا اصدقائك للاستفادة. الصفحة الرسمية للمدرب والمعالج نهاد رجب ...
‎Nihad Ragab نهاد رجب‎ updated their cover photo. ...
views 51
‎Nihad Ragab نهاد رجب‎ updated their cover photo. Source
تقريبا 90% من البيوت المصرية كانت هتشتري بيت في مد...
views 1360
تقريبا 90% من البيوت المصرية كانت هتشتري بيت في مدينة نصر او التجمع الخامس او المعادي او 6 اكتوبر او الشيخ زايد ، ورفضوا لإنها كانت ساعتها صحرا ، و 10...
مية وهوا O2 و H2O عايز تعرف اد ايه انت ضئيل ؟ ...
views 404
مية وهوا O2 و H2O عايز تعرف اد ايه انت ضئيل ؟ تأمل كده ، إن العالم كله لو كان ملك يمينك والفلوس والثروات كلها كانت في حسابك بإسمك ، في النهاية ل...
Test
views 178
Test Sent from my iPhone
علاقتك بنفسك هي أساس كل حاجة .. قرب منك واتصالح | ...
views 197
علاقتك بنفسك هي أساس كل حاجة .. قرب منك واتصالح Source
شعور الندم بيحقق النتيجة السلبية وده مبدأ بشوفه ك...
views 1278
شعور الندم بيحقق النتيجة السلبية وده مبدأ بشوفه كتير بالذات مع كل واحد عايز يخس .. ولاحظته في الناس اللى بتاكل ومبتتخنش ! اكتشفت ان اللى عايز يخس وم...
طالع كوبري أكتوبر وماشي على ٦٠ متعود اني اثبت الس...
views 59
طالع كوبري أكتوبر وماشي على ٦٠ متعود اني اثبت السرعة علشان متلقطش ردار ودايس بنزين وعارف اني مش هعدي ال ٦٠ بسبب مثبت السرعة ومن وقت للتاني ببص على ...
ومما يدعوا للسعادة اني تم وضعي على أهم موقع خاص با...
views 90
ومما يدعوا للسعادة اني تم وضعي على أهم موقع خاص بالمقالات والأبحاث والسير الذاتية في العالم . وديه سابقة من نوعها خاصة بالتنويم الإيحائي وسعيد جدا بيه...
التجهيز لأكبر دفعة لممارسي التنويم الإيحائي في الش...
views 26
التجهيز لأكبر دفعة لممارسي التنويم الإيحائي في الشرق الأوسط ! تقام في مصر .. أغسطس 2017 شكرا للملهمين من جميع انحاء العالم ! Source...

About the author

nihadragab

Leave a Comment