خواطر وأخبار نهاد رجب

سر باريسي قد يغير حياتك لـ نهاد رجب

منذ ان وطئت قدمي أرض هذا البلد ولم أتوقف عن الانبهارللحظة
 
ولن اخبرك اليوم عن عجائب باريس وأساطيرها المدوية في العالم ، ولكني سأخبرك أمرا إن فهمته ومارسته بعمق ستفهم كيف يمكن للعالم أن يكون لك . ولك وحدك أيضا .
 
انها ببساطة أن تحيا ..
 
اولا أن تتنفس :
 
أكاد أن أجزم أنك لا تتنفس حتى ، نعم انت تستنشق الهواء وتدخله الى جسدك لتعيش ولكنك لا تهتم بنوعيته ، او طاقته او رائحته حتى . وهذا ما اكتشفت انه يحدث لي بالتحديد ..
 
تغيرت تجربتي بالكامل عندما توقفت للحظة لأشم واتنفس ، جربت أن اتوقف عن الاستنشاق اللانهائي وجربت أن اتنفس ، جربت أن افهم الرائحة ، أن أندمج بها ، أن أركز مع أنفاسي ، فوجدت شيئا عجيبا جدا ..
 
تنفسك ببساطة يغير ادراكك لما يحدث من حولك ولما تراه . تنفسك يجعلك تدخل هذه الطاقة الحياتية الى قلبك وصدرك وجميع خلاياك فتشعر وكأنك في عالم آخر مختلف ، فالهواء طبيعي خلاب ، عندما ركزت على الهواء من لحظة دخوله الى انفي ، شعرت وكأنني أفعل شيء لم افعله منذ لحظات ولادتي الأولى .
 
صدقني أنت لا تتنفس ، وأنا أيضا ، ولكنك عندما تفعل ذلك بإرادة خاصة ، تبتسم بلا سبب ، تنطلق بلا سبب وتشعر بمشاعر طيبة تتشر في جسدك بالكامل .. احرص على التواجد في أماكن طبيعية ، خضرة وبحر وطبيعة ، تجد أن عالمك يتغير وحياتك تتحسن .
 
ثانيا الرؤية :
 
ذهبت مشيا الى برج ايفل ، ورأيت كل شىء بعيني ، ولكني ولمرة ثانية اكتشفت أنني لا أرى ولكني اشاهد وحسب . الرؤية هي عملية روحانية عندما تكون في باريس فعليك أن تجيدها . فلا ترى خضرة ولكن حاول ان ترى طبيعة خلابة وأن تدرك صنع الله وتتفكر فيه .
 
وكما قال الشاعر المعروف ويليام بليك :
 
To see a world in a grain of sand and heaven in a wild flower Hold infinity in the palms of your hand and eternity in an hour.
 
او فيما معناه أن ترى العالم في بعض الرمال والجنة في زهرة برية تجعلك تمسك اللانهائية في يدك وتعيش الخلود في ساعة .
 
وعذرا لترجمتي الرديئة ولكن اتمنى ان يصلكم ما أشعر به أن هذه الكلمات تعنيه ، التريث في المشاهدة والرؤية مع التدبر فيما تراه مع فهمك له ، يجعل مشاعرك تجاهه تتخطى كل الحدود .. فبرج ايفل على سبيل المثال هو أشهر برج في العالم ، ولكن هناك من الابراج ما هو أعلى منه بكثير ، ومع ذلك يأتيه الناس من كل مكان لرؤيته ، تشعر بالانبهار لمجرد رؤيته ولو من بعيد وتشعر بمشاعر الطفولة تتملك كل جوارحك ، وليس العكس ، ولكن هذا الانبهار يرجع لفهمك لشيئين اثنين : اولهم ان هذا الصرح هو تاريخ بكل ما تحمله الكلمة من معنى ، تاريخ من المواقف والقيم والمبادىء والحروب ، تاريخ لا يمكن تكراره في اي صرح اخر مهما على ارتفاعه ، وثانيهم أننا تعلمنا منذ ان جئنا الى هذا العالم ان لو كان للأحلام حدود ، فهي تصبح في أوج نهايتها عند برج ايفل ، فأنت لا ترى قطع من الحديد ولكنك ترى أحلام وتاريخ ومواقف وقد يكون هذا هو سبب حفاظ الناس على تراثهم وتاريخهم والذي يعطي دائما لباريس طعم خاص لا يضاهى . والخلاصة هو ان تعقل ما تراه ، وأن تشعر بما تراه ، وحينها سترى ما لا عين رأت ، فلا عين ترى مثل أخرى لأصحاب القلوب المتدبرة .
 
ثالثا الاستماع
 
قد يبدوا لك هذا صوتا صاخبا ، ولكنك عندما تركز فيه تجده صوت طفل يضحك وضحكاته يرتفع صوتها وكإنها طاقة تسري الى جسدك فتمرر القشعريرة إليه . ولمرة ثالثة ، نحن لا نستمع ، نحن نسمع وفقط . الاستماع والانصات هو ان تنصت لموسيقى الهواء الذي يتراقص من حولك في حركة لا نهائية يتوقف عندها الزمن وتتجدد عندها الحياة .
 
انصت ، أنظر و تنفس .. تعيش حياة لا نهائة ، تساوي لحظات في تاريخ البشر وتساوي الخلود في قلبك .
 
والآن أريدك في أي مكان في العالم أن تقوم بهذا التمرين البسيط ..
 
1- قم بإغماض عينك ببساطة
2- قم بالتنفس كبداية .. واشعر بالاسترخاء ينتشر في كل خلية في جسدك
3- الان قم بالابتسامة الداخلية واستعد من داخلك لهذه التجربة الجديدة .
4- الآن قم بالتنفس بعمق وبهدوء ومع التنفس قم بملاحظة الرائحة من حولك ، حاول ان تفهم كيف أن هذه الرائحة ستذكرك بشىء جميل ، ذكرى طيبة ، أو موقف طفولي برىء .
5- استمر على التنفس حتى تشعر بالاستكفاء
6- الان قم بالاستماع الى الاصوات التي تسمعها حولك وحاول ان تخلق خياليا موسيقى لا وجود لها ، ولكنك صنعتها بخيالك باستخدام كل الاصوات التي تحاوطك .
7- عند الاستكفاء من الاستماع لاحظ التغييرات التي وصلت اليها والان انتقل للخطوة ال 8
8- ستشعر الآن بهدوء وسكون داخلي طالما وصلت الى هذه الخطوة ، الان قم بتخيل نفسك في مرآه واضحة براقة موجودة في حديقة جميلة لا مثل لها .. انظر الى نفسك في المرآه ولكل جزء في جسدك ، استشعر الجمال وانظر له ، تفكر في خلق الله لك ، تفكر في عمرك وحجمك وجمالك واستزيده بإدراكك .. احمد الله عز وجل على نعمته استشعر الامتنان ينتشر لكل خلية في جسدك على اختيار الله لك .
9- الان افتح عينك عندما تتأكد انك لن ترجع مرة أخرى للماضي ، وعندما تشعر بأنك قد ولدت من جديد .
 
اراكم على خير
ويومكم أفضل من يومي
 
جمعة مباركة
نهاد رجب
 
#دبلوم_وممارس_التنويم_بالايحاء
#باريس
#فرنسا

مقالات مرتبطة

– مت قبل ان تمت ل نهاد رجب
views 2109
    تعتمد آلامنا على محاولتنا المستمرة لربط اللحظة الحالية بالماضي ، الذي لا وجود له الا في ادمغتنا .. تعلمنا ان نتطابق ونجاري افكارنا ...
Prepare Yourself for Studio Recording Sessions
views 124
Fingerstache YOLO cred single-origin coffee Shoreditch. Flannel Shoreditch try-hard, mlkshk forage Godard jean shorts quinoa church-key bitters actual...
مفيش اجمل من انك تعمل حاجة لله ، بإلهام من الله وت...
views 45
مفيش اجمل من انك تعمل حاجة لله ، بإلهام من الله وتدبير من الله وبموارد ربنا رزقك بيها ومجهود ربنا مبارك فيه بإيدين خلقهم الله وفي الاخر تاخد ثواب دنيا...
كل يوم بيظهر استطلاع رأي جديد بيعلن مختلفة عن اللي...
views 60
كل يوم بيظهر استطلاع رأي جديد بيعلن مختلفة عن اللي قبله، وده بيخلي الناخبين مش عارفين يصدقوا الاستطلاعات، ولنا في الانتخابات الأمريكية خير مثال. ود...
انتهاء اليوم الأول من كورس ممارس التنويم الإيحائي ...
views 93
انتهاء اليوم الأول من كورس ممارس التنويم الإيحائي .. - مبادئ ممارس التنويم الإيحائي وقواعد الكورس التدريبي - تعريف التنويم الإيحائي طبقا للجمعية ال...
اليوم هو الأخير في دبلوم التنويم بالإيحاء بالقاهره...
views 68
اليوم هو الأخير في دبلوم التنويم بالإيحاء بالقاهره ثم الانطلاق ان شاء الملك الليله الى الاسكندرية الساحرة لتقديم دبلوم التنويم بالإيحاء والتجهيز لتدري...
لماذا يبتلينا الله ؟ | خاطرة لـ نهاد رجب...
views 8074
في يوم واحد ولثلاث مرات من ثلاث أشخاص مختلفين رابعهم أنا ، سمعت مقولة "ابي كان يريدني أن أكبر وأصبح أقوى" تذكرت الطفولة وكم تمنيت أن أهرب من البيت ...
إذا أحبك سيجد وقت لك #نهاد_رجب...
views 5036
الشخص اللى بيحبك هيعرف يلاقي وقت وعمر جديد علشان يعيشه معاك متصدقش في كلمة "كنت مشغول ومعرفتش اوصلك" الحب لوحده وعي ، لا يمكن فصله ، فلو انشغل وعيك ...
قصيدة ابويا واحشني جدا !
views 2149
  حلوة أوي انا ابويا واحشني جداً محتاج رأيه ف حاجات أهمل ف سؤاله عني وماجاش من يوم مامات نضارته وساعته لسه ع الرف مكان ماسابهم وهدومه...
يمكن يكون شكله غريب أو افكاره مختلفة...
views 3320
يمكن يكون شكله غريب أو افكاره مختلفة بس ده مش معناه انك تهاجمه حاول تسمع لإن على مدار الحياة بالكامل اللى اتكتب اسمه في التاريخ كان مختلف ف...

About the author

nihadragab

Leave a Comment