احساسك بالسعادة يتطلب وجود مقومات وإلا تبقى مريض نفسي
 
يمكن الفلوس مش كل حاجة ، بس هي الطاقة المادية اللى بتسمح لطاقة الحياة انها تدفق
 
فبالتالي هي من ضمن المقومات ..
حسابك في البنك يعتبر من مقومات للسعادةة
إحساسك بالأمان ، الأسري والصحي من ضمن مقومات السعادة
علاقاتك الكتير يمكن تكون من أهم المقومات ..
 
فلو انت معندكش أي من المقومات ديه ، متدعيش تقول يارب اشمعنا انا !
 
متنفخش في السجاير وتلعنها وانت بتطفيها ، متدعيش ربنا وانت ماسك في ايدك سكينه بتقتل نفسك
 
السكينه بتاعتك وديه ايدك .. ابدأ فكر في مقومات السعادة ، خلي عندك جزء من كل ، ومن كل مقوم فكر في اللى عندك منه . ونميها !
 
انت قفلت مقومات الحزن والتعاسه ونجحت في تحقيقها ، جرب تعكس
 
وده من خلال 5 خطوات !
 
1- ايه السعادة بالنسبة لي ؟ وايه المقومات الموجودة عندي ليها ؟
2- ايه مقياس كل عنصر من عناصر السعادة عندي ؟ من 1 ل 10
3- ايه الخطة اللى ممكن احطها لزيادة وتنمية العنصر ده
4- مين ممكن يساعدني
5- نفذ ثم إدعي ..
 
فمتنشرش أخبارك التعيسة وابدأ خط خطوة ، إنت في الحفرة واحدك لو مليون واحد نزلوا معاك ، محدش فيهم هيقدر يرفعك ، مش هتستفيد حاجة لو جمعت أكبر عدد من الناس علشان يبقوا جمبك في محنتك ، فكر ازاي تقدر تخرج ومتستناش حد ، لإن كل الناس هتبصلك من فوق الحفرة وتقولك “انت تقدر” ومحدش فيهم حرفيا هيقدر يساعدك .. اختار الناس اللى هتقولهم ينزلولك الحبل ، يمكن هما مش فاهمين .. متشتمهومش علشان محدش وقف جمب يمكن هما مش عارفين انت عايز ايه .. ممكن تكون جوا الحفرة بتصرخ “الحقوني” وبيسمعوها من فوق “سيبوني” او “افرحولي” … انت بعيد اوي جوا الحفرة ومحدش هيخرجك منها غير نفسك ، وعضلاتك والناس القليلين اللى هتقولهم انت عايز ايه منهم بالظبط .
 
ويومكم أجمل من يومي
ويومي اجمل بيومكم
 
#نهاد_رجب

مقالات مرتبطة

نؤمن بالقدر حينما نرى أشياء قد حدثت صدفة ولكن كان ...
views 1385
نؤمن بالقدر حينما نرى أشياء قد حدثت صدفة ولكن كان لها تأثير عميق وكبير على حياتنا ، فنعلم حينها ان العالم يوجهنا الى الأفضل لنا دائما ولو كنا أكثر حكم...
اليوم على الصفحة الرسمية للمدرب نهاد رجب www.face...
views 172
اليوم على الصفحة الرسمية للمدرب نهاد رجب www.facebook.com/nihad.ragab2011 2 ظهرا (توقيت القاهرة) : سر الخطوات البسيطة للنجاح 6 مساءا (توقيت القاهرة)...
– انا خايف اخد خطوة افشل – وانت دلوقت...
views 93
- انا خايف اخد خطوة افشل - وانت دلوقتي ناجح ولا فاشل ؟ Source
صباح السعادة كام كلمة حلوة هتسمعها النهاردة من ال...
views 181
صباح السعادة كام كلمة حلوة هتسمعها النهاردة من الناس ومنك ؟ احسبها وقولنا في اخر اليوم وقولنا ايه اكتر كلمة محتاج تقولها لنفسك او حد يقولهالك دلوقتي ...
اشوفكم كمان 30دقيقة في CAPITAL Academy واول ايام ...
views 165
اشوفكم كمان 30دقيقة في CAPITAL Academy واول ايام دبلوم التنويم بالايحاء القاهرة Source
Why We Love Broccoli (And You Should, Too!)
views 238
Master cleanse ugh cliche twee bitters listicle. Migas cold-pressed ennui meggings, bicycle rights ethical before they sold out try-hard tote bag gast...
اسرع طرق التخلص من العادات … إدخل هنا تأتي إ...
views 576
اسرع طرق التخلص من العادات ... إدخل هنا تأتي إليكم من الموقع الرسمي نهاد رجب http://www.nihadragab.com/2015/11/22/%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B7%D8%B...
انت مش مسئول عن العالم الخارجي ، انت مسئول عن نفسك...
views 48
انت مش مسئول عن العالم الخارجي ، انت مسئول عن نفسك اللي بتفسر العالم الخارجي بأفكار تسببلك مشاعر تأثر عليك انت شخصيا . توقف عن محاولتك لتغيير العالم ...

About the author

nihadragab

Leave a Comment