احساسك بالسعادة يتطلب وجود مقومات وإلا تبقى مريض نفسي
 
يمكن الفلوس مش كل حاجة ، بس هي الطاقة المادية اللى بتسمح لطاقة الحياة انها تدفق
 
فبالتالي هي من ضمن المقومات ..
حسابك في البنك يعتبر من مقومات للسعادةة
إحساسك بالأمان ، الأسري والصحي من ضمن مقومات السعادة
علاقاتك الكتير يمكن تكون من أهم المقومات ..
 
فلو انت معندكش أي من المقومات ديه ، متدعيش تقول يارب اشمعنا انا !
 
متنفخش في السجاير وتلعنها وانت بتطفيها ، متدعيش ربنا وانت ماسك في ايدك سكينه بتقتل نفسك
 
السكينه بتاعتك وديه ايدك .. ابدأ فكر في مقومات السعادة ، خلي عندك جزء من كل ، ومن كل مقوم فكر في اللى عندك منه . ونميها !
 
انت قفلت مقومات الحزن والتعاسه ونجحت في تحقيقها ، جرب تعكس
 
وده من خلال 5 خطوات !
 
1- ايه السعادة بالنسبة لي ؟ وايه المقومات الموجودة عندي ليها ؟
2- ايه مقياس كل عنصر من عناصر السعادة عندي ؟ من 1 ل 10
3- ايه الخطة اللى ممكن احطها لزيادة وتنمية العنصر ده
4- مين ممكن يساعدني
5- نفذ ثم إدعي ..
 
فمتنشرش أخبارك التعيسة وابدأ خط خطوة ، إنت في الحفرة واحدك لو مليون واحد نزلوا معاك ، محدش فيهم هيقدر يرفعك ، مش هتستفيد حاجة لو جمعت أكبر عدد من الناس علشان يبقوا جمبك في محنتك ، فكر ازاي تقدر تخرج ومتستناش حد ، لإن كل الناس هتبصلك من فوق الحفرة وتقولك “انت تقدر” ومحدش فيهم حرفيا هيقدر يساعدك .. اختار الناس اللى هتقولهم ينزلولك الحبل ، يمكن هما مش فاهمين .. متشتمهومش علشان محدش وقف جمب يمكن هما مش عارفين انت عايز ايه .. ممكن تكون جوا الحفرة بتصرخ “الحقوني” وبيسمعوها من فوق “سيبوني” او “افرحولي” … انت بعيد اوي جوا الحفرة ومحدش هيخرجك منها غير نفسك ، وعضلاتك والناس القليلين اللى هتقولهم انت عايز ايه منهم بالظبط .
 
ويومكم أجمل من يومي
ويومي اجمل بيومكم
 
#نهاد_رجب

مقالات مرتبطة

انا احترم جسدي
views 3034
  في مثل هذا اليوم السنة اللى فاتت كنت مقرر عقد برنامج شفرة قيصر في قاعة الازهر للمؤتمرات .. وفي نفس اليوم ده حصل 30 يونيو واتلغى المشروع وخس...
السرنديب والوعي والتدخل لتحقيق ما تريد لـ نهاد رجب...
views 8248
قد تكون قد سمعت مسبقا عن مصطلح "السرنديب" وهو مصطلح غريب بالنسبة للبعض ، فما الذي يعنيه كوننا نسير في طرق واتجاها تؤدي بنا في النهاية الى نتائج واحداث...
لأهل المنصورة الكرام ، مبسوط اني هكون موجود بكرة ف...
views 29
لأهل المنصورة الكرام ، مبسوط اني هكون موجود بكرة في محافظة المنصورة الكريمة في قاعة المؤتمرات – مسرح نادي الأطباء بطلخا بحضور خاص للمدرب الرائع #إ...
من كورس التنويم بالايحاء المستوي الاول القاهرة بت...
views 139
من كورس التنويم بالايحاء المستوي الاول القاهرة بتنظيم CAPITAL Academy Source
ممارسي التنويم الايحائي دفعة اغسطس 2016 ابحثوا عن...
views 157
ممارسي التنويم الايحائي دفعة اغسطس 2016 ابحثوا عن معنى ال Reactance وعلاقتها بالتنويم الإيحائي أسباب ال Resistance تدربوا تدربوا تدربوا احفظوا الت...
الالغاء والافتراضات في زرع الافكار … إدخل هن...
views 111
الالغاء والافتراضات في زرع الافكار ... إدخل هنا تأتي إليكم من الموقع الرسمي نهاد رجب http://www.nihadragab.com/2015/11/22/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%...
الكورس المنتظر ، دبلومة الفراسة أخيرا بإيفري فرنسا...
views 175
الكورس المنتظر ، دبلومة الفراسة أخيرا بإيفري فرنسا مع المدرب الرائع محمد زكريا أول مدرب عربي لقانون الجذب كورس الفراسة من الكورسات اللى انا متحمس ل...
عقلك الباطن هيعملك اللي انت عايزه واللي انت مش عا...
views 75
عقلك الباطن هيعملك اللي انت عايزه واللي انت مش عايزه الطاقة اللي بتربطها بالشئ هتحركة في اتجاه تركيزك مش مهم حاطط بنزين ٩٢ ولا ٨٥ ، السواق هو اللي...
من اجمل التقنيات اللي ان شالله هدربها قريب هي تقني...
views 57
من اجمل التقنيات اللي ان شالله هدربها قريب هي تقنية "الحقيقة عن نفسك" الجميل فيها انها بتخليك تكتشف ، تعرف وتفهم مشاكلك بالظبط سببها ايه وتحفز عقلك ...
– انا ابني على طول كسلان ومش بيعمل حاجة بنفس...
views 94
- انا ابني على طول كسلان ومش بيعمل حاجة بنفسه - زي ايه ؟ - زي الأكل مثلا - بيحصل ايه لما مبيقومش يحط الاكل لنفسه ؟ - بحطله أنا الأكل - طب وزي ايه ...

About the author

nihadragab

Leave a Comment