في ظل هذه الحياة التي نحياها ، ننشغل بالعديد من الأشياء وننسى الهدف الأساسي الذي يصبح فيما بعد مثار للسخرية إن عبرنا عن احتياجنا لتحقيقه ألا وهو الاستمتاع 

فيخبرك الناس أن الدنيا ليست مكان مثالي لكي تستمتع وظروفك لن تسمح لك ، وتشعر في قرارة نفسك أن محاولتك للإستمتاع وسط هذه الظروفك التي قد تظهر لك صعبة ، هو خيانه لنفسك

ولكن الاستمتاع حق مثله مثل الأكل والشرب ، قد تدخل مطعم وتطلب أغلى الأكلات ثم تفاجىء بخلوها من الملح لأن الطباخ قد نسي أن يضع الملح واهتم بالشكل مثلا او بالمكونات الأخرى ، كيف ستقيم الطعام والمطعم وكيف ستكون تجربتك ؟

وهكذا الاستمتاع بما نفعله هو ملح الطعام ، البهارات التي تطفي على الاكل مذاق خاص يظهر محتواه ويجعلك تشعر بالسعادة .

أن تضع البهارات على ما تفعله هو الأفضل ، فأمرنا أن نأكل ببطىء وأن نشرب المياه على ثلاث ، وقيل لنا “نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع”

والآن دعني أخبرك في خطوات بسيطة كيف يمكنك تحقيق هذا بنجاح : 

اولا : لا تشبع 

لا تشبع تعني ألا تأكل حتى تكن ممتلىء البطن ، ومن الأخطاء التي تحدث لنا هو التطرف والمبالغه في الحصول على الأشياء ، فجميع ما نحصل عليه هو نسبة وتناسب مع غيره .

وعلى سبيل المثال ، إذا أردت أن تحصل على الحب ، قل المال ، وإذا أردت المال ، قل الحب وقلت الصحة ، وهذا على سبيل المجاز لا أكثر .

ولكن فكر في الأمر ، لو كانت نسبة المال في حياتك 30% ونسبة الأسرة 50% ونسبة الصحة 20%” والمجموع 100% وهي حياتك ، ثم قمت باختيار زيادة نسبة المال لتصبح 50% ، فتجد أن نسبة الاسرة قلت ل 40% ونسبة الصحة إلى 10% ، لتتساوى النسب وتصبح 100%

هكذا الحياة ياصديقي ، نسب مئوية تطلع وتنزل ولا يمكنك الحصول على كل شىء ، فلا تشبع من شىء واحد فتجد أنك قد نسيت أشياء أخرى قد تكون أهم مما شبعت منه . كن دائما معتدلا في اختياراتك ، فما قد يسحرك اليوم قد تمقته الغد وقد يكون سببا لشقائك في يوم من الأيام .

ثانيا : لا تشبع أيضا ! 

عندما نجوع وبشدة ، ثم نأكل حتى نمتلىء ، يحدث أغرب شىء ، ألا وهو أننا ننسى تماما أننا كنا جائعين من لحظات ، ننسى الجوع ويختفى هذا المصطلح من عقولنا ، وندركه بالمعنى السطحي له ولكننا عندما نعيشه ونجوع بشدة فإننا نوصف به .

وعندما نعطش ومهما بلغنا من عطش فقليل من الماء يروينا وينسينا أننا كنا عطشين في يوم ما .

وهكذا في كل شىء نحتاجه بشدة ، عندما نحصل عليه ، ننسى أننا في يوم ما كان ينقصنا وكنا نشعر بالحزن بدونه ، وعندما نحصل عليه بكثرة ، ننساه ونتجنبه حتى نشعر بنقصانه مرة أخرى ونجوع ثانية .

لا تشبع تعني أن لا تجعل ما تريد يأخذ حيزا أكبر منك ، فلا تستطيع إدراك ما يشعر به الناس ، فتنسى في النهاية أن تحمد الله على النعم ، وإعلم أن حمدك لله عز وجل على نعمه وشكرك له يزيدها ، ولكن امتلائك منها ينسيك ذكر الله ويجعلك عبدا لها عندما تأتيك الرغبه في الحصول عليها مرة أخرى ..

لا تشبع أخي الفاضل واجعل هناك حيزا موجودا داخلك ينقصه ما تريد ، فهذا الحيز هو ما يعطي لما تريد البريق واللمعان المطلوب الذي يجعلك تسعى له . ونفس هذا الحيز يجعلك عندك القدرة أن ترى العالم بحكمه أفضل وبشكل أكبر وتعدد رغباتك في أشياء أخرى قد تكون الأفضل .

هل جربت أن تتبرع بكل شىء تمتلكه ؟

هل جربت أن تتخلى عن ما هو ملكك ؟

وقد قال الشاعر الانجليزي روديارد كبلنج

if you can lose and start again at your beginings

and never breath a word about your loss

أو إن كنت تستطيع أن تخسر وتبدأ من البداية

ولا تتحدث أبدا عن خسارتك

تكن الأرض لك وبكل ما فيها ملكك

والأكثر من ذلك تصبح رجلا .

وتذكر .. لن يمكنك الاستمتاع إن كانت بطنك ممتلئة ..

 

الخطوة الثالثة : المشاركة . 

المشاركة من ضمن الأشياء التي لم يتعلمها الأغلب منا ، فمشاركة الشىء مع الآخرين هو ما يجعلك سعيدا أصلا ، ما الداعي أن تقوم بالتفنن في تجميل نفسك يوميا إن كنت تعيش وحيدا في هذا العالم ؟

كل شىء نفعله ، للناس حولنا نسبة فيه ، نريد أن يهتم الناس بنا ، ولكن الناس تمل ، لذلك عليك مشاركتهم ما تأكل ، ما تفكر ، ما تصل إليه .

الفرحة التي تراها في أعين الأخرين والتي تكون أنت سببا لها ، تعطيك هذه النسبة الإضافية التي يمكنك إضافتها لأي مجال آخر في حياتك ..

أشرك الناس وانتظر المعجزات وهي تحدث .

 

الخطوة الرابعه : لا تنظر إلى ما يستمتع به الناس 

Arts&Entertainment_256g

قد يكون الخطأ الذي نقع فيه هو رؤيتنا لما يستمتع به الآخرون ونظن تماما أننا سنشعر مثلهم إن حصلنا على ما يمتلكون ، وقد يكون الخطأ الأكبر أن ننخدع فنظن أنهم يستمتعون لنجد أنهم لا يستمتعون وأن متعتهم هي تلك الأشياء التي نمتلكها نحن ولا نلقي لها بالا لاننا شبعنا منا ، فنجد أنها بالتحديد ما يريدون في مقابل كل مايمتلكوا .

لن نعرف قيمه الأشياء إلا لو خسرناها ، لذلك عليك تقييم النعم التي انعم الله بها عليك ، كن ممتنا فللامتنان قوة لا محدودة لتغيير حياتك للافضل، تفكر في ما يحدث من خير في حياتك واشكر الله عز وجل كما ذكرت سابقا ، قم بتخيل ماذا سيحدث اذا خسرت هذه الاشياء التي تعتبرها بسيطة ولا تاثير لها .

ستبتسم لا محالة وتحمد الله .

 

وتذكر … لا تشبع .. لا تشبع

 

أيامكم جميلة وأجمل من يومي ، ويومي أجمل بكم

نهاد رجب

مقالات مرتبطة

تعلم طريقة قوية تتخلص بها من الارتباط بشخص ما الجز...
views 5067
  جزء من كتاب "تغلب على الام الانفصال" هل تجد صعوبة في نسيان او تخطي شخص ما دخل الى حياتك ولا زال يأتي الى خيالاتك من آن الى اخر ؟ يمر الك...
هل تريد النجاح ؟ لا تبقى عينك على هدفك طوال الوقت....
views 2162
من أفضل ماتعلمت هو الا ابقي عيني على هدفي طوال الوقت ، ولكني اعمل من اجله ، واشغل تفكيري وتركيزي واصب واوجه تركيزي عليه ، وانظر الى المسافة بيني وبينه...
النظرية الجزء الاول
views 1683
  النظرية بتقول انك لو حبيت حد وكرهته علشان هو خاين مثلا ، فيه احتمال كبير انك تحبه تاني بس عمرك ماهتقدر تنسى الي حصل ، ببساطة السلوك ممكن يتل...
عن العنوسة اتحدث… للبنات فقط .. من راجل زي أ...
views 9957
  للبنات فقط .. من راجل زي أخوكي العنوسة مشكلة تواجه بنات كتير .. بس هل هي فعلا مشكلة ؟ خليني اقولك من واقع معاملتي لناس كتير ، ازاي ديه ممك...
حلول قرآنية للمؤمنين
views 2639
  لكل واحد بيقول ان الظروف هي السبب / (بَلِ الْأِنْسَانُ عَلَى نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ وَلَوْ أَلْقَى مَعَاذِيرَهُ) لكل واحد شايف انه اقل من ال...
فن التحكم في المعلومات وتغيير الواقع...
views 1117
  امبارح عميلة بتكلمني من ضمن كلامها وبتحكيلي عن القلق والتوتر اللى بتعيشه في حياتهم ،  انها وجوزها كانوا في مطعم بيشتروا حاجات ، وشافت شاب شغال...
خلي اللحظة تعيشك
views 1052
  لانك بتختصر حياتك في لحظات لانك بتختصر تجاربك في لحظات لانك بتختصر الناس في لحظات لانك بتختصر علاقاتك في لحظات فبتقول انها كانت اجمل لحظات...
في التأني الندامة وفي السرعة السلامة ! نهاد رجب...
views 1406
هل قرأت العنوان جيدا ؟ ان هذا صحيح حق ، وقد تكون هذه الجملة هي الادق على الاطلاق .    ولكن كيف ان التأني يأتي بالاخطاء والسرعة تأتي بالسلامة وت...
التغيير والتنمية البشرية
views 1090
نظريتي عن التغيير يمكن تكون مختلفة وسببت مجادلات كتير مع ناس كتير مزنوقة في التغيير باختصار انا مش مقتنع ان اللى عايز يتغير بيتغير ، اللى هو عبث فك...
كيف تكسبين قلبه .. مقالة جديدة لنهاد رجب...
views 4806
كيف تكسبين قلبه .. مقالة جديدة لنهاد رجب   هل تريدين معرفة كيف يمكنك ان تكسبي قلب خطيبك وزوجك ؟ اذا فتعرفي من خلال هذه المقالة على نقطة اساسية ...

About the author

nihadragab

Leave a Comment