عايز تستمتع بحياتك ؟
اشرب الماء على ثلاث مرات !!!

الدين مش بس بيقولك اخلاقيات ، مش بيعلمك سلوكيات ، الدين بيعمل على اعادة وحفظ التوازن للكون ! فبالتالي انا مش مستغرب لو حصل زلزال بسبب سوء نية ناس او كانت المطرة خير وهدية السماء لينا بأمر من ربنا عز وجل .

من الاشياء اللى كنت دايما بستعجب ليها هي شرب الماء على ثلاث مرات ! واللى كانت محل استغراب واستعجاب من ناس كتير كانوا دايما شايفين اننا منقدرش نحصر الدين في اللى من وجهه نظرهم “تفاهات” بس انا الى حد ما عندي رأي تاني ..

ربنا عز وجل قال في كتابه الكريم “وجعلنا من الماء كل شىء حي” ، والعلم توصل بشكل أو بآخر ان اول انواع التفاعلات اللى ادت لوجود حياة بدأت من اعماق المياه . مفيش شك ان الانسان اللى جسمع بيتكون من تلتينه مية ، انه ميقدرش يعيش من غيرها ..

اللى بستعجبله اكتر ان شرب المياة على تلات مرات تقريبا ممكن تطبيقه على اي شىء تاني .. وعلشان تفهم المجاز ، خليني اشرحلك قصة المية :

اولا الموضوع بيبدأ انك بتقرب كاس المياة منك وبتسمي بإسم الله وبتبدأ تشرب جزء (أول مرة) ثم جزء (ثان مرة) ثم الاخير !

بشكل او بآخر ده بيطلع في النهاية مفيد لينا ولأعضاءنا الداخلية عن لو كنا شربنا المياة جرعه واحدة ..

فوايد الطريقة ديه واللى تقدر تلمسها بنفسك ..

شرب المياة جرعة واحدة بتؤدي انك :

بتشرب مية كتير
بتحس بالارتواء بصعوبة
بيحصلك مشاكل في بطنك بعد الشرب وممكن تحس بألم وممكن يستمر
ممكن تحس بألم في حجابك الحاجز وانت بتشرب .

فبالتالي شرب المياة على دفعات بيسمحلك انك :

تستمتع بالمياة اللى بتشربها ..
تشرب أقل وتدي لجسمك اللى محتاجه .
تحافظ على نفسك من أي ألم ممكن يحصل ..

في الحياة استخدام نفس الطريقة ديه بيحقللك فوايد عظيمة جدا بس محتاج انك تتأمل فيها ..

انا مباكلش اكتر أكل انا بحبه وأنا جعان ! عارف ليه ؟
لاني هاكل بشراهة ومش هحس بطعمه ، وفي النهاية هيبقى زيه زي أي اكل تاني بالنسبة لي .
لما باكل ، باكل بتأني ، بمضغ وبتستطعم كل حاجة انا باكلها ، بحس بالامتنان وبالسعادة وبتبقى تجربة جميلة بالنسبة لي …

متخصصين الريجيم بيقولولك ، كل من طبق صغير وحس بكل قطمه من أكلك ، حس بطعمها وامضغ ببطىء ، هتشبع اسرع وهتحرق سعرات حرارية اكتر ! وجسمك هيستفيد أكتر !

في الحياة بنحس باحتياجات من وقت للتاني ، وناس كتير بتحس ان مواردها مش مناسبة لاحتياجاتها .. (واحد جعان جدا وقدامه طبق صغير) ..

بالتالي بتحصلنا مشاكل منها اننا :

مش بنحس بالامتنان باللي معانا
بنبقى دايما في حالة من الشكوى
بنبدأ نفقد الإيمان
وندور على موارد تانية بأي شكل وفي النهاية بتحس برضه بانها غير كافية .

الفقير اللى بتشوفه راضي ومبسوط بحياته هو واحد قدر يحقق الآتي :

يستخدم الموارد ببطىء وبفهم وبامتنان (مهم جدا الامتنان)

وده خلاه يحس بالاتي :

الاشباع والرضى السريع لأقل حاجة من وجهه نظرك !

وده لانه بمنتهى البساطة اتعلم الصبر واتعلم انه يدي لكل لحظة حقها واتعلم انه يستفيد بعمق من كل تجربة بيمر بيها وبيديلها معنى ايجابي جواه .. سواء كان فقير او غني الشخص اللى يقدر يحقق المبدأ ده ويستخدمه في كل حاجة ف حياته بيحس بالاكتفاء أسرع ..

المبدأ :

استمتع بمواردك على مراحل ، (ثلاث مرات) ، هتحس باكتفاء ورضى

بالأكل
بالشرب
بالفلوس
بالفرص

بأي شىء في حياتك .. هتكتشف ان حياتك هتبقى أحسن ، اقل حاجة هتسعدك (زي الأطفال) ، وكميات أقل هتكفيك ..

استخدم القانون ده في الحب ، الجواز ومتمطرش حبيبك بكلام حب كل شوية لان الكلام المؤثر فعلا هو اللى بيجيي في وقته وبمقدار ..

في الشغل ، متشتغلش مهمة ما كلها في نفس الوقت وقسمها على مراحل ، هتخلصها احسن وهتحس بالانجاز اكتر وهتقلل عدد الاخطاء اللى هتحصل .

في الكلام ، واتقال ان خير الكلام ما قل ودل . والشخص المؤثر هو اللى يقدر يقسم رسالته ، ويرتبها ، ميلعبش بكل كروته زي مابيقول وبيحسس الناس انه لسة عنده في المخزون اكتر . كل معلومة بيقولها بيبقى ليها وزنها ، الخ .

اشرب المياة على ثلاث مرات ، واستمتع بحياتك ..

جمعتكم مباركة وصباحكم سكر

نهاد رجب
الشارقة ، الإمارات 20/6/2014

مقالات مرتبطة

1 + 1 = مصيرك
views 2004
تأمل في الكلام ده بتدور على الحقيقة ؟ ولا بتدور على الوهم ؟ الخطأ اللى بنعمله في حياتنا هو اننا بنحاول نكون في بحث مستمر عن الحقيقة ، وقليل أوي الل...
تعلم كيف تكسب المال من الانترنت ! لـ نهاد رجب...
views 10466
هل تريد عمل بعض المال الإضافي بلا مجهود كبير ؟  الانترنت يعتبر السلة التي تبيض ذهبا كل يوم ، بلا كلل وتعب ، وكلما نهلت من كنوز الانترنت كلما ازدت ا...
حب اهدافك وافكارك
views 2018
تجربة ف معلومة النهاردة اكتشفت حقيقة فكرة كانت بتجيلي من فترة للتانية .. اني لو حبيت فكرة معينة وعشقتها واندمجت معاها عاطفيا ، هشوفها متجسدة في الدن...
فكر كموجة وكيف يمكنك تحقيق الحظ بطرق علمية ومبسطة ...
views 3325
  هل تؤمن بالصدفة ؟ ان كنت تؤمن بالصدفة فالصدفة لا تؤمن بك وانا ايضا لا أؤمن بها .. دعني اسألك سؤال ، بالنظر الى الصورة المرفقة ، تجد عمودا م...
طريقة لحل المشكلات
views 1611
  ركز معايا المشكلة كلها اننا لما بنطلع اربع ادوار بنطلع اول دور وبنقول طلعنا دور من 4 ادوار والحل اننا لما نطلع اول دور ويتفضل 3 ادوار .. نقو...
كيف تعرف أن الشخص الآخر يحبك ؟ #نهاد_رجب...
views 13039
معرفة إن كان شريك حياتك يحبك أم لا ، هام جدا ويشعرنا دائما بالامان والاطمئنان ويساعد في تماسك العلاقة وتقويتها دائما . هناك العديد من الأشياء ا...
في التأني الندامة وفي السرعة السلامة ! نهاد رجب...
views 1814
هل قرأت العنوان جيدا ؟ ان هذا صحيح حق ، وقد تكون هذه الجملة هي الادق على الاطلاق .    ولكن كيف ان التأني يأتي بالاخطاء والسرعة تأتي بالسلامة وت...
فن التحكم في المعلومات وتغيير الواقع...
views 1337
  امبارح عميلة بتكلمني من ضمن كلامها وبتحكيلي عن القلق والتوتر اللى بتعيشه في حياتهم ،  انها وجوزها كانوا في مطعم بيشتروا حاجات ، وشافت شاب شغال...
تعلم لغة كاملة اثناء نومك ! التعلم نائما وطرق التأ...
views 9115
اهلا بيكم ، انا نهاد رجب اهلا ومرحبا بيكم في حلقة جديدة من حلقاتي على اليوتيوب ، والنهاردة هكلمكم عن موضوع ممكن يكون غريب بس مؤخرا الابحاث الامريكية ...
لا يكلف الله نفسا الا وسعها – سر قوي للنجاح ...
views 1302
ينظر الناس الى آية "لا يكلف الله نفسا الا وسعها" ويروا انها خلاصهم ومبرر كافي لكي يقولوا لأنفسهم "احنا عملنا اللى علينا" ويقولوا يارب لا تكلفني الا م...

About the author

Engy Ragab

Leave a Comment